Wady cewy nerwowej

		Nawigacja: << >> psseswidnica.pl : Zdrowie : Wady cewy nerwowej

Wady cewy nerwowej - zagrożenie dla dzieci

Barbara Świętek
Oświata Zdrowotna, 06.11.2002 r.

Co roku rodzą się w Polsce dzieci z ciężkimi postaciami wad układu nerwowego z częstotliwością 2 na 1000 urodzeń. Duża część z nich umiera zaraz po urodzeniu, pozostałe są skazane na długotrwałe leczenie bez większych szans na pełny powrót do zdrowia.

Do wad ośrodkowego układu nerwowego należą między innymi wady cewy nerwowej (WCN), które powstają w pierwszych tygodniach ciąży. Mogą mieć postać bezmózgowia oraz przepukliny mózgu i rdzenia.

Zdrowie Twojego przyszłego dziecka, jego prawidłowy rozwój w okresie wewnątrzmacicznym zależy od wielu czynników:

stylu życia ciężarnej kobiety,
unikania zagrożeń,
od racjonalnego żywienia.

Dieta przyszłej matki powinna być urozmaicona i zawierać odpowiednią ilość kwasu foliowego.

Co to jest kwas foliowy i dlaczego jest on tak ważny?

Kwas foliowy został odkryty na początku lat czterdziestych i należy on do witamin z grupy B. Nie jest tworzony w organizmie człowieka, dlatego też musi być dostarczony z pożywieniem lub w postaci preparatów farmakologicznych. Nawet niewielkie niedobory kwasu foliowego mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne, szczególnie u kobiet w okresie ciąży. Główną funkcją biologiczną tej witaminy jest udział w tworzeniu kodu genetycznego przyszłego dziecka.

Gdzie można go znaleźć?

Szczególnie bogatym źródłem folianów i kwasu foliowego są surowe i mrożone ciemnozielone warzywa liściaste, pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe oraz wątroba.

Tabela nr 1. Zawartość folianów w produktach żywnościowych

PRODUKTY
Bardzo bogate w kwas foliowy (ponad 0,1 mg w 100 produktu)	Bogate w kwas foliowy (0,05 - 0,1 mg w 100 mg produktu)	O umiarkowanej zawartości kwasu foliowego (0,015- 0,05 mg w 100 mg produktu)
świeże, surowe lub krótko gotowane (10-20 min)warzywa: - brukselka, - szparagi, - szpinak, - kapusta włoska, - gotowana fasola, - płatki śniadaniowe (wzbogacone kwasem foliowym), - wątroba.	świeże, surowe lub krótko gotowane (10-20 min) warzywa: - brokuły, - kapusta, - zielona fasolka, - kalafior, - zielony groszek, - kiełki fasoli, - gotowane ziarna soi, - sałata, - pasterniak, - nerki, - drożdże.	większość nie wymienionych świeżych i gotowanych warzyw i owoców: - ziemniaki, - orzechy, - chleb, - ryż brązowy, - płatki owsiane, - otręby, - ser, - jogurt, - mleko, - jaja, - łosoś, - wołowina.

Źródło: opracowanie własne na podstawie. Z. J. Brzeziński „Jak zapobiegać wrodzonym wadom cewy nerwowej?” Warszawa 1999 r.

Wieloletnie badania stosowania kwasu foliowego wykazały, że jest on dobrze tolerowany i nie wywołuje żadnych znaczących skutków ubocznych. Nadmiar zostaje wydalony wraz z moczem i nie ulega magazynowaniu w organizmie.

Eksperci radzą, aby wszystkie kobiety planujące ciążę zażywały codziennie 0,4 mg kwasu foliowego przed poczęciem i w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Fakt ten, może wpłynąć na zdrowie Twojego przyszłego dziecka i zdecydowanie zmniejszyć liczbę noworodków z wadami wrodzonymi cewy nerwowej.

Literatura:
1. Z. J. Brzeziński, „Jak zapobiegać wrodzonym wadom cewy nerwowej?”, Warszawa 1999 r.

Biuletyn Informacji Publicznej

Gorący temat

Najnowsze

Najpopularniejsze

Wolne Oprogramowanie